Meine Angebote - für deine Gesundheit

Gesundheit ist dein Gamechanger!

Stell dir vor, du startest den Tag voller Power und Lebensfreude, ohne dich ausgelaugt oder gestresst zu fühlen. Wenn Körper und Geist im Einklang sind, eröffnen sich dir ganz neue Möglichkeiten für ein aktives, glückliches Leben. Warum also nicht in dich und dein Wohlbefinden investieren?

Nachfolgend findest du mein Angebot, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen kann – damit du jeden Tag in deiner vollen Kraft erlebst. 

Meine Pakete

Ein gesunder Lebensstil ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Es geht nicht um strenge Diäten oder schnelle Tricks, sondern um kleine, smarte Gewohnheiten, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Mit healthy habit finden wir gemeinsam heraus, was wirklich zu dir passt. Schritt für Schritt entwickeln wir eine individuelle Strategie für Ernährung und Gesundheit, die perfekt in deinen Alltag integriert werden kann – für ein Leben, das sich gut anfühlt!

Basispaket

Ernährungsberatung
CHF 649 für 6 Monate
  • 6 Beratungsstunden à 60min
  • exklusiver Zugang zum Whatsapp-Kanal mit wertvollen Inputs
  • Booklet mit Informationen und Tipps für einen gesunden Lebensstil
  • Individuelle Empfehlungen nach deinen Bedürfnissen, keine Standard-Lösungsansätze
Los geht's
Das Kennenlern-Gespräch ist im Preis inbegriffen

Premiumpaket

Ernährungsberatung und Sportsessions
CHF 899 für 6 Monate
  • 7 Beratungsstunden à 60min
  • 2 Sportsessions à 45min
  • 2 individuelle Trainingspläne nach deinen Bedürfnissen
  • exklusiver Zugang zum Whatsapp-Kanal mit wertvollen Inputs
  • Booklet mit Informationen und Tipps für einen gesunden Lebensstil
  • Individuelle Empfehlungen nach deinen Bedürfnissen, keine Standard-Lösungsansätze
Los geht's
Das Kennenlern-Gespräch ist im Preis inbegriffen.
Premium

Individuelles Gesundheitsangebot

für Schulen und Einrichtungen
ab CHF 299 pro Session
  • Vorträge zu Themen wie gesunde Ernährung und der Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist
  • Kochkurse, in denen ausgewogene, alltagstaugliche Gerichte gemeinsam zubereitet werden
  • Workshops zur Förderung von Achtsamkeit, Fitness und mentalem Wohlbefinden
Los geht's
Individuell auf Ihre Zielgruppe zugeschnitten.
Bist du bereit, deine Gesundheit aufs nächste Level zu bringen?
 Warte nicht länger – schreib mir und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung deines gesunden Lebensstils gehen! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Kontaktformular

FAQs

Nachfolgend findest du Antworten zu den häufig gestelltesten Fragen.

Ja, alle Beratungsstunden können bei Bedarf auch online durchgeführt werden. Das sorgt für maximale Flexibilität.

Das Basis-Paket bietet dir 6 Beratungsstunden über einen Zeitraum von 6 Monaten, in denen wir gemeinsam an einer individuell abgestimmten Strategie für Ernährung und Gesundheit arbeiten. Das Premium-Paket erweitert dieses Angebot um 1 Beratungsstunde, 2 Sport-Sessions, die dir helfen, nicht nur deine Ernährung, sondern auch deine körperliche Fitness gezielt zu verbessern, sowie 2 auf deine Bedürfnisse abgestimmte Trainingspläne.

Die Pakete sind für alle geeignet, die langfristig gesunde Gewohnheiten entwickeln möchten. Das Basis-Paket ist ideal für Einsteiger, die ihren Alltag gesünder gestalten wollen. Das Premium-Paket richtet sich an Menschen, die zusätzlich Wert auf gezielte Bewegung legen und ihre körperliche Fitness ganzheitlich steigern möchten.

Ja, du kannst dein Paket nach den 6 Monaten flexibel verlängern. Wir können weitere Beratungsstunden individuell nach deinen Bedürfnissen planen.

Wir besprechen Themen wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und die Entwicklung gesunder Routinen. Dabei stehen deine persönlichen Ziele und Herausforderungen im Vordergrund.

Nein, du musst nicht sportlich sein! Die Sport-Sessions werden individuell auf dein Fitnesslevel abgestimmt, damit du Schritt für Schritt Fortschritte machen kannst.

Die Trainings werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst – ob Kraft- oder Lauftraining oder etwas anderes, das zu dir und deinem Alltag passt. Es kann bei dir zu Hause, bei mir in meinem kleinen Fitnessstudio oder draussen im Freien stattfinden. Alles richtet sich nach deinem Wunsch.